Mandag:
* Harry, Rune og Knut Inges grupper: Skøyting på Sandrip kl. 18.00.
* Ørjans gruppe: Egentrening: Rolig løp 60 min med 4 innlagte hurtighetsdrag) med 20 min generell styrke.
Onsdag:
* Alle grupper: Sandrip kl. 18.00. Fellestreninga denne dagen blir klubbrenn. Start kl. 18.30. Stilart: Skate