NB! Påmelding til klubbkvelden førstkommende onsdag: Husk å kommentere under eget innlegg på Facebook eller sende sms til 41244731 innen mandag!
Mandag:
* Harrys gruppe: Sandrip kl. 18.00.
* Ørjans gruppe: Sandrip kl. 18.00: 5×5 skøyting intervall for de som ikke løp Svalandsgubben, rolig for de som løp.
Onsdag:
* NB! Denne onsdagen begynner fellestreningen kl. 17.00 for begge gruppene. Dette pga. klubbkvelden som begynner rett etter fellestreningen, dvs kl. 18.30.
* Harrys gruppe: Moseidmoen kl. 17.00: Skøyting rulleski + aktivitet på joggesko. Husk refleksvest og hodelykt.
* Ørjans gruppe: Moseidmoen kl. 17.00: Elghufs 4 – 5 ganger opp Askedalen. Ta med staver og lykt.
Klubbkveld på Idrettshuset på Moseidmoen kl. 18.30. Servering: Pizza. Husk å melde på innen mandag! Velkommen!
Torsdag:
Sprintløp på Birkeland: Utøvere i alle aldre er invitert til å være med på et sprint renn (klassisk) i lysløypa på Birkeland torsdag 4/11 kl 17.00. Arrangør sa at de yngste evt kunne løpe distansen hvis de ønsket.
Bare å møte opp, ingen påmelding😀