Mandag:
* De yngste/ferskeste løperne:
Rulleski i Heptekjerr kl. 18.00. Møt på parkeringsplassen rett før fotballbanen i Heptekjerrveien. Husk hjelm, hansker og refleksvest. Det er selvsagt mulig for andre løpere også å bli med på denne økta hvis de ikke ønsker å dra til Sandrip denne dagen.
* Ørjans gruppe:
Klassisk rulleski på Sandrip kl. 18.00. Gjermund Steinsland tar ansvaret for denne økta! Se plan: Vindbjart høst 19 2
Onsdag:
* De yngste, dvs. Harrys gruppe:
Rulleski fra Moseidmoen kl. 18.00. Husk hansker, hjelm og refleksvest. Ta også med joggesko for aktivitet i gymsalen mot slutten av økta.
* Ørjans gruppe:
Løping og generell styrke. Se planen: Vindbjart høst 19 2
Oppdatert: Vi løper fra Birkeland som en forberedelse til Svalandsgubben til søndag. Oppmøte på Moseidmoen kl. 17.30 for felles kjøring. Ta med hodelykt og tørt skift.
Torsdag:
* Jonny kjører ei skøyteøkt for de eldste fra Moseidmoen kl. 18.00. Husk refleks!
Søndag:
* Svalandsgubben skauløp. Illustrasjonsfotoet er fra Svalandsgubben 2015.