Mandag:
Oppdatert: Treningen denne mandagen er avlyst pga uværet!
* Harry og Runes grupper: Rulleski på Sandrip kl. 18.00.
* Ørjans gruppe: Baneøkt på Moseidmoen kl. 18.00. Møt på friidrettsbanen.
Onsdag:
* Rulleskiskole dag 2 av 5.
* Harrys gruppe: Rulleski og løping (på joggesko). Moseidmoen kl. 18.00.
* Runes gruppe: Løping med staver fra Moseidmoen kl. 18.00.
* Ørjans gruppe: Soneøkt, rulleski på Sandrip. Intervall skøyting.
Lørdag: KM rulleski på Evje.
Påmeldingsfrist 20.9.23. Ta kontakt med undertegnede om du trenger hjelp til påmelding! ALLE kan delta på KM rulleski. Meld på i den klassen som tilsvarer løperens alder i 2024! 13-årsklassen og eldre går KM, de yngre går vanlig sonerenn. Bi med!