Uke 3 – Fellestreninger og KM

av | jan 16, 2022 | Forside

Mandag: * Harrys gruppe: Skøyting på Sandrip kl. 18.00. Oppdatert kl.16.00: Vi endrer stilart til klassisk. Smøretips K22 VM klister med noen dråper kx35. * Ørjans gruppe: Skøyting; Rolig med hurtighet og balanse.   Onsdag: * Harrys gruppe: Skøyting på Sandrip...

Uke 2 – Fellestreninger og dugnad

av | jan 9, 2022 | Forside

Mandag: * Harrys gruppe: Skøyting på Sandrip kl. 18.00. * Ørjans gruppe: Klassisk rolig. Fokus på teknikk og tyngdeoverføring. Tirsdag: Dugnad i Vennesla sentrum: Julegata skal ryddes bort. Kom når du kan fra kl. 17.00. Kom når du kan. Denne jobben gjør vi unna så...

Velkommen til Sandriprennet og Vindbjartmixen

av | jan 2, 2022 | Forside

Vi har tett dialog med kommuneoverlege og følger også med på føreforholdene på arenaen. Pr. nå ligger det an til å bli renn på Sandrip 8. og 9. januar. Følg med her for oppdateringer! Husk å melde på både løper og støtteapparat. Les dette: Viktig om påmelding til...

Uke 1 – Fellestreninger og skirenn

av | jan 2, 2022 | Forside

Godt nytt år! Mandag: * Harrys gruppe: Skøyting på Sandrip kl. 18.00. * Ørjans gruppe: Klassisk økt på Sandrip kl. 18.00. Intervall i3, noe lange drag 5-7 min x 3-4.   Onsdag: * Harrys gruppe: Skøyting på Sandrip kl. 18.00. * Ørjans gruppe: Skøyting intervall...
X