Pause fra fellestreningene ut april

Nå er vi kommet dit at skisesongen 2020/2021 er over. Da er det naturlig (og vanlig) med en liten pause fra fellestreningene. Det blir derfor pause ut april måned. Dette gjelder begge gruppene. Vi oppfordrer alle til å holde formen ved like ved å jevnlig gjøre...

Uke 12 – Fellestreninger

Mandag: * Harrys gruppe: Skøyting på Sandrip kl. 18.00. * Ørjans gruppe: 5×4 min intervall, skate. Onsdag: * Harrys gruppe: Skøyting på Sandrip kl. 18.00. * Ørjans gruppe: Sprint stafett 4 etapper hver, 2 stk pr lag. Klassisk. Uke 13 + mandag i uke 14 er...

Uke 11 – Fellestreninger

Mandag: * Harrys gruppe: Skøyting på Sandrip kl. 18.00. * Ørjans gruppe: Skøyting, skileik på Sandrip kl. 18.00. Onsdag: * Harrys gruppe: Skøyting på Sandrip kl. 18.00. * Ørjans gruppe: Klassisk hurtighet og trening med ekstra motstand. Sandrip kl....

Uke 9 – Fellestreninger

Mandag: * Harrys gruppe: Skøyting på Sandrip kl. 18.00 * Ørjans gruppe: Klassisk på Sandrip. 4×5 min intervall Onsdag: * Harrys gruppe: Skøyting på Sandrip kl. 18.00 * Ørjans gruppe: Skøyting intervall 3x runder 2,5 km   Vi krysser fingre for at vi, sammen...
X