Mandag:
* Harrys gruppe: Skøyting på Sandrip kl. 18.00.
* Ørjans gruppe: Klassisk. Mye uten staver. Fokus: tyngdeoverføring.
Onsdag:
* Harrys gruppe: Skøyting på Sandrip kl. 18.00.
* Ørjans gruppe: Hinderløype med påfølgende jaktstart (3 km). Skøyting.